Allenamento al Parco delle Cave (8 Luglio)
- Licia
- 8 lug
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 9 lug
Prima lezione gratuita di Difesa Personale MGA e rudimenti di Boxe Defence (in fase di riscaldamento) al Parco delle Cave di Baggio!
Alba ed Erika si sono allenate nella Boxe Defence (allenamento blando con colpi di base, jab e diretti) e nella Difesa Personale MGA concentrandosi sulla percezione del proprio corpo, del respiro e degli squilibri, della differenza tra un colpo portato con tutto il corpo o solo con il braccio. Hanno lavorato sulle schivate di base e appreso e ripassato la tecnica di base di uscita da presa al polso.
Bell'allenamento all'aperto! Brave!
Prossimo allenamento Martedì 22 Luglio dalle 18.15 alle 19.15.
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