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Difesa personale al parco: i benefici dell’attività fisica moderata d’estate (e come farla in sicurezza)
Durante l’estate molti evitano l’attività fisica per paura del caldo, ma con i giusti accorgimenti e una scelta mirata dell’allenamento è possibile coniugare movimento, benessere e divertimento. Una delle attività più efficaci e complete è la difesa personale al parco: un allenamento moderato, accessibile a tutti, che porta benefici fisici e mentali, perfetto per i mesi più caldi dell’anno.

Licia
1 lugTempo di lettura: 2 min
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Lezioni gratuite di Difesa Personale MGA al Parco delle Cave - LUGLIO 2025 - INFORMAZIONI
🌳Presso il Parco delle Cave di Baggio - Luglio 2025 - proponiamo due lezioni gratuite di Difesa Personale MGA.
Impareremo a muovere il corpo e apprenderemo tecniche di difesa personale di base.
MARTEDI' 8 LUGLIO 2025, dalle 18.15 alle 19.15;
MARTEDI' 22 LUGLIO 2025, dalle 18.15 alle 19.15.
😎Ti aspettiamo!

Licia
24 giuTempo di lettura: 1 min
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Lezioni gratuite di Difesa Personale MGA al Parco delle Cave di Baggio
🌳Presso il Parco delle Cave di Baggio - Luglio e Agosto 2025
👉Visita il sito https://liciaalbertazzi.wixsite.com/difesa-personale-mga e seguici su Facebook (Licia Albertazzi) o instagram (@jinevra23) per conoscere le date.
😎Ti aspettiamo!

Licia
18 giuTempo di lettura: 1 min
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