OPEN DAY giornata gratuita con rinfresco. 30 Settembre 2025

Licia
6 set
Tempo di lettura: 2 min

Iniziamo il nuovo anno sportivo con una giornata di allenamento gratuita aperta a tutti! Vieni a provare la Boxe Defence e la Difesa Personale MGA.

Cosa ti aspetta

Una lezione gratuita e senza impegno per sperimentare Difesa Personale MGA e Boxe Defence: tecniche pratiche che uniscono il cardio bruciagrassi della FitBoxe con la consapevolezza psicologica e giuridica della difesa personale.
Nessuna esperienza richiesta: i corsi sono aperti a tutti (uomini e donne dai 14 anni in su), indipendentemente dal livello atletico, perché ognuno apprende secondo le proprie capacità.
A seguire, un momento conviviale: piccolo rinfresco per brindare insieme, fare quattro chiacchiere, conoscere meglio l’insegnante (Licia) e la community.

Perché partecipare

È un modo innovativo e pratico per avvicinarsi a strumenti utili per la sicurezza personale, con un approccio volto tanto alla forma fisica quanto alla consapevolezza mentale e giuridica.
L’open day offre un’occasione unica per sperimentare un ambiente accogliente, empatico e inclusivo, dove si coltiva autostima e comunità.

Come partecipare

La partecipazione è gratuita, ma è consigliata la prenotazione per assicurarti un posto. Per info e prenotazioni, puoi contattare direttamente Licia utilizzando il form di contatto presente sul sito o scrivendo una email a licia.albertazzi@hotmail.com. In alternativa puoi chiamare o scrivere su whatsapp ad Antonella al numero 3478782860.

Sintesi pratica (che nemmeno una to-do list, ma quasi)

Elemento	Dettagli
Quando	Martedì 30 settembre – 19:30 – 21:00
Dove	Palestra Total Perfect Body, Milano – Baggio (Via Frigerio 43)
Cosa fare	Lezione gratuita di Difesa Personale MGA + Boxe Defence
Dopo	Rinfresco & aperitivo per socializzare
Serve	Nessuna esperienza pregressa – solo voglia di provare e mettersi in gioco
Consigliato	Prenotazione anticipata

Perché questo evento è diverso?

Innovativo: unisce movimento fisico, consapevolezza e convivialità post allenamento.
Empatico: l’insegnante, Licia, con una lunga esperienza e certificazioni in varie arti marziali e discipline di difesa personale, crea uno spazio inclusivo e rassicurante.
Pratico & utile: le tecniche insegnate sono efficaci, immediate e accessibili, con progressi già visibili dopo 10–15 lezioni.

PROGRAMMA della serata: