Nuovo ciclo di 8 allenamenti! Maggio/Giugno 2025

Unire il dinamismo della fitboxe con la tecnica del pugilato e della difesa personale: questo l'obiettivo della Boxe Defence, pratica sportiva alla portata di tutti, per ogni età e ogni livello di pratica.

La lezione tipo ha durata di 1 ora ed è così strutturata: riscaldamento; allenamento di fitboxe (circa 30-35 minuti); studio e applicazione di tecniche di difesa personale mutuate dal pugilato e dal Metodo Globale Autodifesa (25 - 30 minuti), unica disciplina di difesa personale riconosciuta dalla Fijlkam, Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali.

Vieni a provare! La lezione di prova è gratuita.

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Secondo ciclo di 8 allenamenti in partenza il 6 Maggio, ogni martedì dalle 19.30 alle 20.30.

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