Insegnare il rispetto, imparare la difesa (anche a scuola): un investimento per il futuro delle donne

Licia
8 set
Tempo di lettura: 2 min

La cronaca ci ricorda ogni giorno quanto sia urgente educare le nuove generazioni al rispetto reciproco e alla gestione sana delle emozioni. L’articolo dedicato alla memoria di Giulia Cecchettin sottolinea la necessità di introdurre l’educazione alle relazioni già nelle scuole come materia obbligatoria. Si tratta di un passo fondamentale: imparare sin da piccoli che amare significa rispettare e non possedere.

Ma accanto a questa educazione preventiva c’è un altro strumento che può fare la differenza nella vita quotidiana delle donne e delle ragazze: la difesa personale.

Prevenire con l’educazione, proteggersi con la difesa

L’educazione ai sentimenti e al rispetto reciproco è un seme che va coltivato presto. Aiuta a ridurre le disuguaglianze, a riconoscere i comportamenti violenti e a contrastare la cultura della disparità. Ma, come sappiamo, non basta.

Finché vivremo in una società in cui la violenza di genere è una realtà concreta, le donne devono poter contare anche su strumenti pratici per sentirsi più sicure. E qui entra in gioco la difesa personale: non solo come tecnica di protezione, ma come percorso di consapevolezza, autostima e forza interiore.

Perché un corso di difesa personale è essenziale per le donne

Aumenta la sicurezza: saper reagire in caso di aggressione riduce la paura e aumenta la fiducia in sé.
Allena la mente oltre al corpo: i corsi di difesa insegnano a riconoscere i segnali di pericolo e ad agire con lucidità.
Rompe lo schema della vittima: allenarsi significa imparare a dire “io valgo” e a non accettare passivamente comportamenti aggressivi o invadenti.
Crea comunità: allenarsi insieme rafforza i legami tra donne e ragazze, creando reti di sostegno e solidarietà.

Educazione + Difesa = Libertà

Il vero cambiamento nasce dall’unione di educazione ed empowerment. Da un lato, scuole e famiglie devono insegnare ai bambini che l’amore non è controllo, che la rabbia si gestisce e che la differenza non è un pericolo. Dall’altro, le donne e le ragazze devono sentirsi libere di camminare per strada senza paura, forti delle proprie capacità di reazione.

Frequentare un corso di difesa personale non significa vivere nella paura, al contrario: significa imparare a vivere con maggiore libertà e autonomia.