Boxe Defence, la nuova formula fitness + difesa personale

Unire il dinamismo della fitboxe con la tecnica del pugilato e della difesa personale: questo l'obiettivo della Boxe Defence, pratica sportiva alla portata di tutti, per ogni età e ogni livello di pratica.

La lezione tipo ha durata di 1 ora ed è così strutturata: riscaldamento; allenamento di fitboxe (circa 30-35 minuti); studio e applicazione di tecniche di difesa personale mutuate dal pugilato e dal Metodo Globale Autodifesa (25 - 30 minuti), unica disciplina di difesa personale riconosciuta dalla Fijlkam, Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali.

Vieni a provare senza impegno! Due lezioni di prova gratuite in partenza a Gennaio 2025.

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Corso in partenza a Febbraio 2025, monosettimanale.

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2 Lezioni di prova gratuita di Boxe Defence