Quando si parla di difesa personale si immagina quasi sempre un insieme di tecniche, colpi, leve e strategie di combattimento. In realtà, uno dei concetti più profondi e meno compresi riguarda proprio ciò che apparentemente manca: il vuoto.
La prevenzione è cruciale per garantire sicurezza e serenità nella vita di tutti i giorni. La consapevolezza situazionale — ovvero la capacità di “leggere” l’ambiente e prevenire possibili situazioni di pericolo — è un primo, fondamentale passo per proteggersi senza affidarsi esclusivamente alla forza fisica.
