Frutto di anni di studio, di esperienza, di allenamento e di confronto con tecnici e atleti Fijlkam di consolidata esperienza, questo scritto mira a raccogliere in un unico volume le informazioni essenziali che ciascun praticante di arti marziali e sport da combattimento, tecnico, atleta o dirigente, è bene che conosca.

Proponiamo un estratto del recente articolo pubblicato su Mind, rivista divulgativa di scienza e psicologia, sull'importanza dello svolgere un'attività fisica in maniera costante per il benessere del cervello (e non solo. Autore dell'articolo: Olivier Dupuy).