Immagina di trovarti in una situazione inaspettata: sensazioni di vulnerabilità, adrenalina che scende, mente che corre. La difesa personale non è solo imparare tecniche efficaci — è costruire consapevolezza, fiducia in se stessi, capacità di reagire con freddezza.

L'ISTAT ha pubblicato i dati relativi all'utilizzo del numero di pubblica utilità (il numero "antiviolenza" 1522) molto pubblicizzato sia online che in televisione. I dati sono relativi al terzo trimestre del 2024.