Le vacanze sono un momento perfetto per staccare, ma anche uno dei periodi preferiti per chi cerca case temporaneamente vuote. Bastano pochi accorgimenti mirati per ridurre drasticamente i rischi e partire più sereni. Qui trovi una guida pratica, realistica e facile da applicare.

Agosto è il mese del relax, delle vacanze e... della tentazione di mollare ogni routine, compresa quella dell’allenamento. Le palestre chiudono, i corsi si fermano, le giornate sembrano scivolare via tra gite, caldo e voglia di ozio. Ma restare attivi – anche solo un po’ – è fondamentale per non perdere i benefici conquistati durante l’anno e per rigenerarsi davvero, corpo e mente.