Quando si parla di difesa personale si pensa subito a tecniche, leve, colpi e strategie fisiche. Ma il vero vantaggio competitivo nasce prima: nella mente. Ed è proprio qui che entra in gioco Takuan Sōhō, monaco zen e consigliere di samurai, autore di uno dei testi più profondi mai scritti sul combattimento interiore. Il suo insegnamento centrale è semplice e rivoluzionario: la mente non deve fermarsi su nulla. Per chi pratica difesa personale, questo concetto è pura strategi