Quando si parla di difesa personale, quasi tutti pensano subito a tecniche fisiche, colpi, allenamento e combattimento. Eppure esiste un libro scritto oltre cento anni fa che può insegnare molto più di tanti manuali di lotta: The Book of Tea, conosciuto in Italia come Il Libro del Tè.

La boxe è uno sport universale ma l’approccio al suo insegnamento e alla preparazione atletica varia sensibilmente tra Oriente e Occidente. Le differenze non riguardano soltanto gli aspetti tecnici, ma anche la filosofia, la cultura sportiva e il modo in cui si concepisce l’atleta. Ecco un’analisi comparativa dei metodi di allenamento in Europa e Stati Uniti da un lato, e in Cina e altri Paesi asiatici dall’altro.