Difesa personale M.G.A.
BOXEDEFENCE
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Corso di Boxe Defence presso Total Perfect Body (Secondo ciclo Maggio/Giugno 2025)
Luogo
Milano, Via Ugo Frigerio 43 (zona Baggio) presso Palestra Total Perfect Body
Data
Dal 6 Maggio al 24 Giugno, ogni martedì dalle 19.30 alle 20.30 (8 lezioni)
Ulteriori info
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Boxe Defence, la nuova formula Fitboxe + Difesa personale che ti permette di allenarti per aumentare resistenza e bruciare calorie e anche di imparare utili tecniche per difenderti e accrescere la tua autostima! 🤜👊
Vieni a scoprire la Boxe Defence, prova gratuitamente! 🥊
Unire il dinamismo della fitboxe con la tecnica del pugilato e della difesa personale: questo l'obiettivo della Boxe Defence, pratica sportiva alla portata di tutti, per ogni età e ogni livello di pratica.
La lezione tipo ha durata di 1 ora ed è così strutturata: riscaldamento; allenamento di fitboxe (circa 30-35 minuti); studio e applicazione di tecniche di difesa personale mutuate dal pugilato e dal Metodo Globale Autodifesa (25 - 30 minuti), unica disciplina di difesa personale riconosciuta dalla Fijlkam, Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali.
Vieni a provare senza impegno! Lezione di prova gratuita.
Corso in partenza il 6 Maggio 2025 per 8 lezioni, il martedì dalle 19.30 alle 20.30.