Lezione di prova gratuita di difesa personale MGA

Camminare più sicuri per strada, comprendere le dinamiche di un’aggressione, saper reagire “usando la testa”, apprendere gli strumenti per far fronte a violenze e aggressioni, accrescere la propria consapevolezza e autostima. Questi sono solo alcuni degli obiettivi che potrai raggiungere frequentando i cicli di incontri di difesa personale MGA - Metodo Globale Autodifesa - unica disciplina di difesa personale riconosciuta da Fijlkam, federazione italiana delle arti marziali e degli sport da combattimento affiliata al CONI.

Le lezioni sono tenute da Licia Albertazzi, tecnico Fijlkam MGA di secondo livello, cintura nera Karate Fijlkam, istruttrice di pugilato ASI, praticante di arti marziali e sport da combattimento sin da bambina.

I corsi sono rivolti a tutti, uomini e donne, ragazzi e ragazze a partire dai 14 anni che vogliono sentirsi più sicuri nel vivere la propria quotidianità. Durante le lezioni avrai modo di praticare tecniche di difesa personale a gradi di esecuzione crescente, con spiegazione dei meccanismi psicologici alla base di aggressione e difesa, il tutto in un ambiente tranquillo e protetto in cui poter percepire il proprio corpo e le proprie capacità, migliorando con la pratica costante. Frequentando potrai anche conoscere nuovi amici ed entrare a far parte di un gruppo vario, dinamico e rispettoso delle regole.